Λακωνία: Ποινή 24 ετών στον 41χρονο Αλβανό που έβγαλε περίστροφο στο δικαστήριο Γυθείου

Ειδήσεις χωρίς σύνορα blog ➤

Βαριά «καμπάνα» επέβαλε το Μικτό Ορκωτό Δικαστήριο Καλαμάτας στον 41χρονο Αλβανό που τον περασμένο Μάιο είχε βγάλει περίστροφο στην αίθουσα του δικαστηρίου. Ειδικότερα, το δικαστήριο επέβαλε κάθειρξη 24 ετών και 9 μηνών κατά πλειοψηφία.

Σύμφωνα με το eleftheriaonline.gr, ο κατηγορούμενος επικαλέστηκε «οργή και βίαιη θλίψη» αλλά αρνήθηκε ότι θα σκότωνε μια αστυνομικό και έναν επιχειρηματία, εάν δεν μπλόκαρε το όπλο του. Ο κατηγορούμενος θεωρούσε ότι αιτία για τον χωρισμό του με τη γυναίκα του ήταν ο επιχειρηματίας και υποστήριξε ότι με το περίστροφο θα τον ανάγκαζε να παραδεχτούν στο δικαστήριο ότι κατέστρεψαν την οικογένειά του και τον αποξένωσαν από τα παιδιά του.

Η εισαγγελέας πρότεινε την ενοχή του με βάση το κατηγορητήριο και χωρίς κανένα ελαφρυντικό. Το δικαστήριο αποφάσισε κατά πλειοψηφία να μην του αναγνωρίσει ελαφρυντικές περιστάσεις, με δύο από τους ενόρκους να μειοψηφούν.

«Ήταν ψύχραιμος και αποφασισμένος» 

Η εισαγγελέας στην αγόρευσή της ανέφερε ότι ο 41χρονος ήταν ψύχραιμος και είχε από πριν καταστρώσει σχέδιο δολοφονίας της αστυνομικού και του επιχειρηματία και ζήτησε επιτακτικά στην αστυνομικό να του δώσει το όπλο της. Οταν λοιπόν αυτή έβγαλε το όπλο και το έσπρωξε με το πόδι της στην άλλη πλευρά της αίθουσας, ο κατηγορούμενος κόλλησε το περίστροφό του στο κούτελό της, ανάμεσα στα μάτια, ξεφώνισε οργισμένα «π… εσύ θα πληρώσεις για όλα» και τράβηξε τη σκανδάλη, αλλά μπλόκαρε το όπλο. Τη σκανδάλη τράβηξε και για δεύτερη φορά -είπε η εισαγγελέας- όταν πλέον έπεσαν πάνω του δύο άνθρωποι, για να τον αφοπλίσουν. Πρόλαβε, σήκωσε το περίστροφο και σημάδεψε τον επιχειρηματία κι όταν το όπλο μπλόκαρε ξανά τον άκουσαν να λέει «γαμώτο, τι έπαθε;».

Επίσης, η εισαγγελέας αναφέρθηκε στην απολογία του κατηγορουμένου ότι «θα έδινε τέλος στο παιχνίδι που έπαιζε η γνωστή σεφ», αλλά και στη συγκαλυμμένη απειλή ακόμα και τώρα προς τη μητέρα και το γιο της πως «θα είναι υπεύθυνοι ό,τι κι αν συμβεί»».

«Τα παιδιά μου είναι πεταμένα στο δρόμο»

Πάντως ο κατηγορούμενος υποστήριξε ότι ο επιχειρηματίας αφού πρώτα πήρε τη γυναίκα του, μετά απαίτησε να ξεγράψει τα παιδιά τους, που είναι «πεταμένα στον δρόμο».

Αναφερόμενος στο περιστατικό, παραδέχθηκε ότι το περίστροφο ήταν δικό του όμως ισχυρίστηκε ότι δεν γνώριζε από όπλα. Η γυναίκα του υποστήριξε ότι το βρήκε σε ένα μπαούλο όταν καθάριζε την αποθήκη ενός σπιτιού και αυτός το πήρε. Ισχυρίστηκε μάλιστα ότι δεν είναι του χαρακτήρα του να κρατάει όπλο, πόσο δε μάλλον να απειλήσει ή να σκοτώσει κάποιον.

Ένοχος για έξι αδικήματα

Ο 41χρονος κρίθηκε ένοχος κατά πλειοψηφία για τις εξής κατηγορίες: απόπειρα ανθρωποκτονίας με πρόθεση κατά συρροή, ληστεία, αντίσταση από πρόσωπο που οπλοφορεί κατά προσώπου που διέτρεξε σοβαρό προσωπικό κίνδυνο, παράνομη οπλοφορία, οπλοχρησία κατά συρροή και διατάραξη συνεδριάσεων δικαστηρίου.

Πηγή ➤

Διαβάστε Περισσότερα »

Η συγκλονιστική ιστορία πίσω από τη γυναίκα που πήγε ντυμένη νύφη στο νεκροταφείο! (ΦΩΤΟ)

Ειδήσεις χωρίς σύνορα blog ➤

Φόρεσε το νυφικό της και επισκέφθηκε τον τάφο του αρραβωνιαστικού της την ημέρα που είχαν προγραμματίσει να γίνει ο γάμος τους.

Οι συγκλονιστικές φωτογραφίες της Jessica Padgett να γονατίζει μπροστά στην ταφόπλακα του αρραβωνιαστικού της, Kendall James Murphy στις 29 Σεπτεμβρίου δεν αφήνουν κανέναν ασυγκίνητο.

 Ο Murphy, ο οποίος ήταν πυροσβέστης στην Ιντιάνα των ΗΠΑ, σκοτώθηκε την ώρα του καθήκοντος. Ο συνάδελφός του που οδηγούσε το όχημα έπεσε πάνω σε τρία αυτοκίνητα, ενώ όπως αποδείχθηκε ήταν μεθυσμένος.

Για να τιμήσει τη μνήμη του, πόζαρε για μια σειρά φωτογραφιών με τις μπότες και τη στολή του, αλλά και με τα αγαπημένα του πρόσωπα. Τις φωτογραφίες ανήρτησε στο facebook το Loving Life Photography και έχει ήδη περισσότερα από 21 χιλιάδες shares.

Πηγή ➤

Διαβάστε Περισσότερα »

Ξεχνάει και καλά την τσάντα και αφήνει να την κλέψουν…όταν όμως την ανοίγουν το μετανιώνουν πικρά! (BINTEO)

Ειδήσεις χωρίς σύνορα blog ➤

Ο φαρσέρ ντύθηκε γυναίκα.

Και αφήνει τους ανυποψιαστους  πολίτες να  κλέψουν την τσάντα…η περιέργεια τους όμως και αυτό που παθαίνουν όταν την ανοίγουν είναι σπαρακτικά γελοία

Δείτε τι συνέβη στους κλέφτες….

Πηγή ➤

Διαβάστε Περισσότερα »

Αυτή είναι η πιο απίθανη προσφορά από κομμωτήριο που έχετε δει ποτέ – Δείτε τη και θα θέλετε να ...

Ειδήσεις χωρίς σύνορα blog ➤

Τι πειράζει δηλαδή αν δεν έχετε μαλλιά;
Φυσικά και μπορείτε να περιποιηθείτε την κεφαλή σας και πολύ οικονομικά μάλιστα…

Δείτε τη φωτογραφία και θα καταλάβετε! 

θα θέλετε να «καραφλιάσετε»! 

Πηγή ➤

Διαβάστε Περισσότερα »

Βούκινο σε όλη την ΡΟΔΟ! Ο γαμπρός έβαλε την πεθερά να υπογράψει ιδιωτικό συμφωνητικό – Χαμός μετά τη διάλυση του γάμου!

Ειδήσεις χωρίς σύνορα blog ➤

Οι σχέσεις γαμπρού και πεθεράς ήταν ηλεκτρισμένες από την αρχή. Τα όσα ακολούθησαν προκαλούν ποικίλες αντιδράσεις στη Ρόδο και όχι μόνο…

Τα χρήματα που είχε δώσει στην πρώην πεθερά του για την ανέγερση του σπιτιού που θα έμεναν με την κόρη της, διεκδικεί δια μέσου της δικαιοσύνης 40χρονος κάτοικος της Ρόδου. Η υπόθεση εκδικάστηκε από το Μονομελές Πρωτοδικείο Ρόδου (τακτική διαδικασία) όπου προσέφυγε ο γαμπρός δια της δικηγόρου του και το δικαστήριο έκανε αποδεκτή την αίτηση του 40χρονου.

Αποφάσισε να του επιστραφεί όλο το ποσό που διεκδικούσε, το οποίο εντόκως φθάνει τα περίπου 30.000 ευρώ! Η ιστορία ξεκίνησε στα μέσα του 2001 όταν ο 40χρονος ήταν ακόμη αρραβωνιασμένος με τη μέλλουσα σύζυγό του. Τότε αποφάσισαν μαζί με τη  μνηστή του και με την πλήρη συγκατάθεση της πεθεράς να ανεγερθεί μία οικοδομή διώροφη σε οικόπεδο που ανήκει στην πεθερά ώστε σε αυτό να κατοικήσουν μετά το γάμο.

Γαμπρός και πεθερά υπέγραψαν συμφωνητικό

Ο 40χρονος είχε αναλάβει την υποχρέωση να καλύψει μέρος των δαπανών ανέγερσης και αποπεράτωσης του ισογείου ορόφου, ο οποίος θα αποτελούσε και τη συζυγική εστία, υπό την προϋπόθεση ότι η πεθερά θα μεταβίβαζε την κυριότητα του ισογείου ορόφου στην κόρη της και μέλλουσα σύζυγο του 40χρονου. Μάλιστα το καλοκαίρι του 2001 υπεγράφη μεταξύ γαμπρού και πεθεράς ιδιωτικό συμφωνητικό στο οποίο η τελευταία αποδεχόταν ότι θα έκανε τη  μεταβίβαση του ισογείου ορόφου στην κόρη της.

Ο γαμπρός πράγματι έδωσε το ποσό των 21.305 ευρώ για το σπίτι και ο γάμος έγινε ενάμιση χρόνο αργότερα, το 2003, και το ζευγάρι έμεινε εκεί. Ωστόσο η μεταβίβαση του ακινήτου ουδέποτε έγινε από την πεθερά στην κόρη, ενώ το 2011 το ζευγάρι χώρισε. Δύο χρόνια αργότερα ο 40χρονος απέστειλε εξώδικο στην πρώην (πλέον) πεθερά του ζητώντας να του επιστρέψει εξολοκλήρου το ποσό που είχε καταβάλει για το σπίτι, το οποίο δεν είχε μεταβιβαστεί στην πρώην σύζυγό του. 

Καθώς η πρώην πεθερά δεν έδωσε τα χρήματα, ο 40χρονος προσέφυγε στο Μονομελές Πρωτοδικείο Ρόδου καθώς η συμφωνία ουδέποτε τηρήθηκε και έτσι η υπόθεση πήρε το δρόμο της δικαιοσύνης. Το δικαστήριο με απόφαση που εξέδωσε κάνει δεκτή την αίτηση του 40χρονου και υποχρεώνει την πρώην πεθερά να του καταβάλλει το ποσό των 21.305 ευρώ που της είχε δώσει και μάλιστα με νόμιμο τόκο από τον Φεβρουάριο του 2013 οπότε και της είχε στείλει την εξώδικη δήλωση!

Σημειώνεται πως στην αίτησή του ο 40χρονος αναφέρει πως εκτός των χρημάτων για τα οποία υπέγραψαν το ιδιωτικό συμφωνητικό, κατέβαλε επιπλέον για την ανέγερση και αποπεράτωση του ακινήτου και άλλες 20.000 ευρώ.

Πηγή: rodiaki.gr

Πηγή ➤

Διαβάστε Περισσότερα »

Τραγωδία για την Τατιάνα Στεφανίδου! Πέφτει «μαύρο» δάκρυ!

Ειδήσεις χωρίς σύνορα blog ➤

Τι συνέβη με Σκορδά, Καραβάτου, Στεφανίδου και Τσιμτσιλή;

Ποια ήταν η χθεσινή νικήτρια;

Η Φαίη Σκορδά όχι μόνο άντεξε αλλά και αύξησε κατά πολύ την διαφορά της από τα ανταγωνιστικά προγράμματα.

Συγκεκριμένα εχθές, η Φαίη Σκορδά με «Tο Πρωινό»στο δυναμικό κοινό έκανε 22,4%, η Τσιμτσιλή 18,7% με το «Ηappy Day» το «Στη φωλιά των Κούκου» με την Καραβάτου 14,7%, το «Μαζί σου» με Τατιάνα Στεφανίδου μονοψήφια 9,1%.

Καλα πάει το «Αλήθειες με την Ζήνα»,που παίζει απέναντι από την Ελένη, αλλά και την Φαίη Σκορδά που έκανε 14,6%

Πηγή ➤

Διαβάστε Περισσότερα »

ΧΑΜΟΣ ΣΤΑ ΣΚΟΥΠΙΔΙΑ ΟΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΣΤΟ ΙΣΛΑΜ: Το Ιράν κρέμασε 24χρονη που τη βί αζαν στα 17 της ο άνδρας της και ο κουνιάδος της

Ειδήσεις χωρίς σύνορα blog ➤

Μια νεαρή γυναίκα, θύμα βιασμών και συζυγικής βίας, που είχε καταδικαστεί στην εσχάτη των ποινών από τις αρχές του Ιράν διότι φέρεται να είχε ομολογήσει ότι δολοφόνησε τον άντρα της όταν ήταν 17 ετών έπειτα από βασανιστήρια, εκτελέστηκε την Τρίτη, ανακοίνωσε η μη κυβερνητική οργάνωση Διεθνής Αμνηστία.
Η Ζεϊνάμπ Σεκαανβάντ, 24 ετών, «εκτελέστηκε στο Ιράν το πρωί (σ.σ. της Τρίτης).

»Ήταν ανήλικη όταν είχε συλληφθεί και καταδικαστεί έπειτα από μια άδικη δίκη.

»Είχε πει πως βασανίστηκε από αστυνομικούς όταν βρισκόταν υπό κράτηση», ανέφερε σε ανάρτησή της στον ιστότοπο κοινωνικής δικτύωσης Twitter η ΜΚΟ.

Σύμφωνα με την οργάνωση υπεράσπισης των ανθρωπίνων δικαιωμάτων, η νεαρή είχε καταδικαστεί σε θάνατο το 2014, μετά την ομολογία της για τον φόνο του συζύγου της, τον οποίο είχε παντρευτεί όταν ήταν ακόμη 15 ετών, και ο οποίος την υπέβαλλε σε συνεχή σωματική και φραστική κακομεταχείριση.
Η Αμνηστία τόνισε σε ανακοίνωσή της ότι η Ζεϊνάμπ Σεκαανβάντ είχε ομολογήσει τον φόνο υπό «καταναγκασμό», έπειτα από βασανιστήρια των αστυνομικών, πριν αλλάξει εκδοχή στη δίκη της και πει ότι ήταν ο κουνιάδος της -ο οποίος όπως κατήγγειλε την είχε επίσης βιάσει επανειλημμένα- εκείνος που μαχαίρωσε και σκότωσε τον σύζυγό της.

Αλλά η αναίρεση της «ομολογίας» της γυναίκας δεν λήφθηκε υπόψη κατά τη διάρκεια της δίκης της, συμπλήρωσε η ΜΚΟ.

Η εκτέλεσή της «είναι μια αηδιαστική επίδειξη της περιφρόνησης των ιρανικών Αρχών για τους κανόνες του δικαίου για τους ανήλικους (…).

»Η Ζεϊνάμπ δεν ήταν παρά 17 ετών τη στιγμή της σύλληψής της», υπογράμμισε ο Φίλιπ Λούθερ, στέλεχος της Αμνηστίας.

«Το γεγονός ότι η καταδίκη της σε θάνατο ακολούθησε μια δίκη ολοφάνερα άδικη κάνει την εκτέλεσή της ακόμη πιο σκανδαλώδη», πρόσθεσε ο Λούθερ.

Κατά τη Διεθνή Αμνηστία, πρόκειται για την πέμπτη θανάτωση από τις Αρχές ενός προσώπου που ήταν ανήλικο όταν διέπραξε τα αδικήματα που του προσάπτονταν από την αρχή της χρονιάς στο Ιράν.

«Συνεχίζουμε να προτρέπουμε τις ιρανικές αρχές να θέσουν άμεσα σε εφαρμογή μορατόριο στις εκτελέσεις, να μεταβάλουν όλες τις καταδίκες σε θάνατο ενόψει της κατάργησης της θανατικής ποινής και να απαγορεύσουν την εφαρμογή της θανατικής ποινής σε πρόσωπα ηλικίας μικρότερης των 18 ετών τη στιγμή (της διάπραξης) του εγκλήματος», συμπλήρωσε η οργάνωση υπεράσπισης των ανθρωπίνων δικαιωμάτων.

Πηγή ➤

Διαβάστε Περισσότερα »

Γιατί οι μισοί 40άρηδες Ιάπωνες είναι ακόμη παρθένοι – Δεν πάει το μυαλό σας!

Ειδήσεις χωρίς σύνορα blog ➤

Οσο απίστευτο και αν ακούγεται στην ηλικία που κάτα μέσο όρο οι περισσότεροι Δυτικοί έχουν ήδη φτιάξει τις οικογένειές τους, εκεί γύρω στα 40, στην Ιαπωνία δεν… έχουν κάνει ακόμη σεξ. Ενας στους δύο Ιάπωνες σε αυτήν την ηλικία, παραμένει παρθένος. Και οι λόγοι δεν είναι ούτε θρησκευτικοί, ούτε ιδεολογικοί. Απλά… τους έφαγε η δουλειά.

Οπως προκύπτει από ντοκιμαντέρ που προβλήθηκε πρόσφατα σχεδόν οι μισοί Ιάπωνες έως την ηλικία των 40 ετών παραμένουν παρθένοι επειδή δεν έχουν χρόνο για σχέσεις και προτιμούν εναλλακτικές όπως η πορνογραφία και τα ρομπότ του σεξ.
Τα ποσοστά μιλάνε από μόνα τους: 44% των άγαμων γυναικών και 42% των άγαμων ανδρών στην Ιαπωνία παραδέχτηκαν ότι είναι παρθένοι σε έρευνα του 2015 για τη γονιμότητα στη χώρα.

Στην έρευνα, επίσης, αποκαλύφθηκε ότι το 60% των γυναικών και το 70% των ανδρών μεταξύ 18-34 δεν είναι δεσμευμένοι.

Καθώς η κυβέρνηση προσπαθεί να αυξήσει τα ποσοστά γεννήσεων, ένα νέο ντοκιμαντέρ με τον τίτλο «Σεξ στην Ιαπωνία: Πεθαίνοντας για παρέα» (Sex in Japan: Dying for Company) προσπαθεί να βρει απάντηση στο γιατί οι νέοι δεν κάνουν σεξ.

Ο κύριος λόγος είναι ότι οι άνθρωποι λένε ότι δουλεύουν υπερβολικά πολλές ώρες και δεν αισθάνονται επαγγελματική ασφάλεια, με αποτέλεσμα να μη βρίσκουν χρόνο για σχέσεις.

Ο εργαζόμενος Τάγιο Χασιμότο, 26 χρονών, μιλάει στο ντοκιμαντέρ: «Υποτίθεται ότι σχολάω από τη δουλειά στις 7 το απόγευμα αλλά κάνω υπερωρίες κάθε μέρα».

Λέει ότι μένει στη δουλειά του μέχρι αργά το βράδυ και παίρνει το τελευταίο τρένο για το σπίτι του τα μεσάνυχτα. Τις σπάνιες φορές που κοινωνικοποιείται, είναι για να βγει για ποτά με το αφεντικό του.

«Παίρνει ένα ποτό, κάνω και εγώ το ίδιο. Παραγγέλνει ένα ακόμα, το ίδιο και εγώ. Είναι δύσκολο αλλά αυτό πρέπει να κάνω» σχολιάζει ο νέος.

Με τις εργασίες πλήρης απασχόλησης να μειώνονται για όσους είναι 18-34, πολλοί Ιάπωνες διστάζουν να παντρευτούν και να κάνουν παιδιά χωρίς να έχουν σιγουριά ότι θα διατηρήσουν τη δουλειά τους και θα έχουν σταθερό εισόδημα.

Ο Χασιμότο εξηγεί επίσης ότι δεν υπάρχει βιασύνη να βρει κοπέλα, καθώς υπάρχει πληθώρα εναλλακτικών για το σεξ.

Στην Ιαπωνία υπάρχει μία βιομηχανία του σεξ δισεκατομμυρίων: περιλαμβάνει μπαρ και καφετέριες με συνοδούς, κλαμπ αυνανισμού ή για φετίχ, ξενοδοχεία για σεξ, sex shops και μία μεγάλη αύξηση στις προτιμήσεις σε ρεαλιστικές κούκλες και ρομπότ του σεξ.

«Είναι αρκετά κοινό, αφού καταναλώσουν ποτά με τους συνάδελφούς τους μετά τη δουλειά, οι άνδρες να πηγαίνουν σε οίκους ανοχής ή σε σαλόνια μασάζ» επισημαίνει ο Χασιμότο.

Η σύμβουλος σχέσεων Άι Αογιάμα προσθέτει: «Υπάρχουν πολλά μέρη όπου οι άνδρες μπορούν να διασκεδάσουν. Δεν τους νοιάζει να βρουν κοπέλα».

Είναι γνωστό ότι το ποσοστό γεννήσεων της χώρας έχει επηρεαστεί από την απουσία των σχέσεων.

Τον Μάιο, στατιστικές έδειξαν ότι ο αριθμός των παιδιών στην Ιαπωνία έχει πέσει για 37η συνεχόμενη χρονιά, παρά τις προσπάθειες της χώρας να αντισταθμίσει τον γηράσκοντα πληθυσμό της.

Την 1η Απριλίου 2018 υπήρχαν 15,53 εκατομμύρια παιδιά κάτω των 14 ετών στην Ιαπωνία – δηλαδή 170.000 λιγότερα σε σχέση με πέρσι.

Η μείωση των γεννήσεων άρχισε από το 1981, σύμφωνα με το Υπουργείο Εσωτερικών και Επικοινωνίας της Ιαπωνίας. Μόνο στο Τόκιο υπήρξε αύξηση του αριθμού των παιδιών σε σχέση με πέρσι, παρά τις προσπάθειες της κυβέρνησης του Σίνζο Άμπε να ενθαρρύνει τους ενήλικες να κάνουν περισσότερα παιδιά.

Σύμφωνα με το CNN, τα παιδιά στην Ιαπωνία αποτελούν μόνο το 12,3% του συνολικού πληθυσμού των 126 εκατομμυρίων – ενώ στις ΗΠΑ αποτελούν αντίστοιχα το 18,9% και στην Κίνα το 16,8%.

Η Ιαπωνία προσπαθεί να αυξήσει το ποσοστό γονιμότητάς της – δηλαδή τον μέσο αριθμό που κάνει μία γυναίκα στη ζωή της – από 0,35% στο 1,8% έως το τέλος του 2025, σύμφωνα με τους Japan Times.

Η κυβέρνηση επιθυμεί να πετύχει αυτόν τον στόχο δίνοντας επιδόματα.

Σε αντίθεση με άλλες βιομηχανοποιημένες χώρες που πλήττονται από χαμηλά ποσοστά γεννήσεων, η Ιαπωνία έχει αποτύχει να αυξήσει τον πληθυσμό της προσελκύοντας μετανάστες.

Πηγή ➤

Διαβάστε Περισσότερα »

Η Μαρία κάνει θητεία στις Ειδικές Δυνάμεις και τρελαίνει κόσμο! (ΕΙΚΟΝΕΣ) & ΒΙΝΤΕΟ

Ειδήσεις χωρίς σύνορα blog ➤

Ω ναι… Αυτό που διάβασες.
Να και ένα κορίτσι που δύσκολα θα σε έκανε να πιστέψεις πως είναι επαγγελματίας στρατιωτικός.

Παρ’ όλα αυτά, η Maria Domark είναι η γυναίκα που θα ήθελες να χαιρετήσεις στρατιωτικά, αλλά και να μάθεις να λατρεύεις.

Όταν δεν κάνει το κομάντο με τον Ισραηλινό στρατό, ποζάρει για ιστοσελίδες και περιοδικά δείχνοντας πως δεν είναι μόνο η Bar Refaeli ό,τι καλύτερο έχει βγάλει η χώρα.

Για τους αμφισβητίες, μια βόλτα από το Instagram της αρκεί.

   

Πηγή ➤

Διαβάστε Περισσότερα »

Έξι βήματα για να μην πέσετε με γρίπη στο κρεβάτι

Ειδήσεις χωρίς σύνορα blog ➤

Ο καιρός αυτήν τη στιγμή είναι αρκετά ασταθής, ώστε να “βοηθάει” με τον τρόπο του για να καταγράφεται μια άνοδος στα κρυολογήματα.

Αν νιώθετε ότι μπορεί να αρρωστήσετε ή αν νιώθετε ότι σας «τριγυρνάει» κρυολόγημα, τότε υπάρχουν ορισμένα απλά, αλλά βασικά πράγματα, που πρέπει να κάνετε άμεσα για να βοηθήσετε τον οργανισμό σας να το ξεπεράσει όσο το δυνατόν πιο γρήγορα.

Κάντε τα ακόλουθα 6 βήματα για να γλιτώσετε το κρυολόγημα:

ΣΤΟΠ στο κάπνισμα

Το κάπνισμα (συμπεριλαμβανομένου του παθητικού) μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο λοιμώξεων του αναπνευστικού και να επιδεινώσει τα συμπτώματά σας.

ΣΤΟΠ στην αχρείαστη λήψη αντιβιοτικών

Και ενώ είστε σε αυτό, να σταματήσει περιφέρεται μέσα από γραφείο ιατρικής σας για τα αντιβιοτικά έχουν απομείνει, πάρα πολύ. Τα αντιβιοτικά είναι άχρηστα από τα κρυολογήματα και τη γρίπη.

ΣΤΟΠ στο να λέτε στον εαυτό σας “δεν είναι τίποτα”

Μπορεί να έχετε διάφορες υποχρεώσεις και να μην θέλετε να λείψετε από τη δουλειά, αλλά αν είστε άρρωστοι χρειάζεστε οπωσδήποτε ξεκούραση. Όχι μόνο για εσάς, αλλά και για να μην μεταδώσετε την ασθένειά σας σε άλλους.

ΣΤΟΠ στο περιττό στρες

Έρευνες δείχνουν ότι το στρες μπορεί να σας κάνει πιο ευάλωτους στον ιό του κοινού κρυολογήματος και επιδεινώνει τα συμπτώματα μόλις νιώσετε την πρώτη αδιαθεσία. Επιπλέον, σας εμποδίζει από το να πάρετε τον ύπνο που χρειάζεται το σώμα σας για να νιώσετε καλύτερα.

ΣΤΟΠ στα πολλά απολυμαντικά χεριών αντί για τρίψιμο με σαπούνι

Τα απολυμαντικά χεριών είναι αποτελεσματικά σε γενικές γραμμές, εφόσον περιέχουν τουλάχιστον 60% οινόπνευμα. Αλλά το να πλένετε προσεκτικά τα χέρια σας με σαπούνι θα σας απαλλάξει καλύτερα από τα μικρόβια. Για καλύτερα αποτελέσματα, τρίψτε τα χέρια σας με σαπούνι για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα κάθε φορά που πλένεστε.

ΣΤΟΠ στους πολλούς καφέδες

Μπορεί να είναι μια συνήθεια για εσάς και η καφεΐνη να σας δίνει την ενέργεια, που χρειάζεστε για να συνέλθετε, αλλά είναι καλύτερο να αποφεύγετε καφέδες και αλκοόλ, όταν είστε άρρωστοι, επειδή μπορεί να σας προκαλέσουν αφυδάτωση. Αντ’ αυτού, πιείτε ένα ζεστό φλιτζάνι τσάι χωρίς καφεΐνη με μια κουταλιά μέλι. Τα ζεστά ροφήματα με μέλι απαλύνουν προσωρινά τα συμπτώματα όπως ο βήχας και ο πονόλαιμος. Επίσης θα σ;ας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλύτερα. ΠΡΟΣΟΧΗ: Ποτέ μη δίνετε μέλι σε ένα παιδί κάτω του 1 έτους, επειδή μπορεί να του προκαλέσει μια μόλυνση που ονομάζεται βρεφική αλλαντίαση.

Πηγή ➤

Διαβάστε Περισσότερα »